×

Скопируйте код для размещения этого материала в своем блоге:




Предпросмотр

Вы можете расположить рубрики с новостями на главной странице сайта в том порядке, в каком хотите. Для этого переместите блоки на схеме и сохраните изменения. Изменения можно вносить любое количество раз.

  • Политика
  • Происшествия
  • Экономика
  • Криминал
  • Финансы
  • Общество
  • Звезды тоже люди
  • Спорт


Названа продолжительность сна для отличного внешнего вида17 июня в 11:02

  • Текст

Ложитесь пораньше!

Неправильно подобранный режим сна в первую очередь сказывается на внешнем виде. К такому выводу пришли британские ученые, пишет The Mirror.

Эта же причина приводит к депрессии, повышенной раздражительности и вызывает плохое настроение.

После ряда экспериментов исследователи определили оптимальную во всех отношениях продолжительность сна - 9 часов 10 минут. Этого достаточно для снятия усталости и стресса. Позитивные изменения в прямом смысле слова налицо: кожа становится чище и приобретает здоровый вид.

Для улучшения самочувствия, ложиться спать рекомендуется не позднее 21.45, а просыпаться в 6.55, передает "Уралинформбюро".

Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram для быстрого доступа к новостям!

к списку материалов Если вы нашли опечатку, выделите ее в тексте и нажмите ctrl+enter
Поделиться
Класснуть
Отправить
Комментировать

Введено 0 символ(ов) из 1500. Оставшееся количество символов: 1500.

Если вы можете дополнить материал своей информацией, то оставьте свои контактные данные
  • Последние новости

  Следите за новостями


Система Orphus

Я читаю Telegram Уралинформбюро.

А вы?

Подписаться Закрыть ×