Ученые назвали наименее опасные дозы алкоголя
Для мужчин и женщин.
Дозу алкоголя, которая наносит минимальный вред здоровью, определили немецкие ученые. Для женщин она составляет 12 граммов спирта в день, для мужчин - вдвое больше, пишет издание Focus.
Для сохранения здоровья специалисты рекомендуют полностью отказаться от алкоголя - его употребление подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме. Также этанол провоцирует онкологию, сердечно-сосудистые заболевания и нарушение обмена веществ, передает "Уралинформбюро".
Наименьший вред организму женщины нанесет употребление 0,3 литра пива или 0,125 литра вина в день. Сильному полу ученые "разрешили" выпивать до 0,6 литра пива или 0,25 литра вина. При этом для лучшего самочувствия лучше вычеркнуть алкоголь из своего меню хотя бы на два дня в неделю.
Еще в сюжете: Под градусом
- От российских больниц хотят "отодвинуть" точки продажи спиртного
- Крымские вина могут подрасти в цене на треть
- Регионам могут разрешить самостоятельно устанавливать "радиусы трезвости" у школ
- На одного свердловчанина приходится более 13 литров выпитого спирта
- В Тюменской области двое подростков отравились спиртосодержащей жидкостью