Ученые составили меню, которое убережет от рака
Переходим на клетчатку и молоко.
По последним данным определенные употребляемые в пищу продукты могут вызвать онкологию. К примеру, в 35% случаев рак кишечника связан с плохим питанием, пишет "Российская газета".
Специалисты говорят, что чем проще рацион, тем больше шансов избежать страшного недуга. Австралийские ученые советуют в качестве профилактики злокачественных новообразований - 30 граммов клетчатки в день. Лучшим вариантом станут пшеничные отруби.
Запивать еду рекомендуют молоком или кофе, которые тоже снижают вероятность заболеть. А вот жирное и обработанное мясо стоит минимизировать до 100 граммов в сутки, передает "Уралинформбюро".
Еще в сюжете: Будьте здоровы!
- У 13 свердловчан обнаружили клещевой энцефалит
- Россиян с некоторыми болезнями объединят в реестр. Доступ к нему будет у МВД и статистиков
- На Среднем Урале резко выросла заболеваемость менингококковой инфекцией
- Семь свердловчан заразились клещевым энцефалитом
- Средний Урал занял первое место по количеству укушенных клещами среди регионов России