Ученые составили меню, которое убережет от рака
Переходим на клетчатку и молоко.
По последним данным определенные употребляемые в пищу продукты могут вызвать онкологию. К примеру, в 35% случаев рак кишечника связан с плохим питанием, пишет "Российская газета".
Специалисты говорят, что чем проще рацион, тем больше шансов избежать страшного недуга. Австралийские ученые советуют в качестве профилактики злокачественных новообразований - 30 граммов клетчатки в день. Лучшим вариантом станут пшеничные отруби.
Запивать еду рекомендуют молоком или кофе, которые тоже снижают вероятность заболеть. А вот жирное и обработанное мясо стоит минимизировать до 100 граммов в сутки, передает "Уралинформбюро".
Еще в сюжете: Будьте здоровы!
- Вспышки уже в четырех регионах: россияне везут из отпуска вирус Коксаки
- С неработающих россиян предложили брать плату за ОМС
- В Екатеринбурге пройдет первая в России "Ночь диспансеризации"
- Свердловские медики спасли мужчину, выпившего стопку водки с иглой
- Сотрудников ЕВРАЗа начали прививать от гриппа