Ученые составили меню, которое убережет от рака
Переходим на клетчатку и молоко.
По последним данным определенные употребляемые в пищу продукты могут вызвать онкологию. К примеру, в 35% случаев рак кишечника связан с плохим питанием, пишет "Российская газета".
Специалисты говорят, что чем проще рацион, тем больше шансов избежать страшного недуга. Австралийские ученые советуют в качестве профилактики злокачественных новообразований - 30 граммов клетчатки в день. Лучшим вариантом станут пшеничные отруби.
Запивать еду рекомендуют молоком или кофе, которые тоже снижают вероятность заболеть. А вот жирное и обработанное мясо стоит минимизировать до 100 граммов в сутки, передает "Уралинформбюро".
Еще в сюжете: Будьте здоровы!
- Грипп атакует: в Челябинской области ввели карантин
- Еще одна екатеринбургская школа полностью ушла на дистант
- Россиян не будут бесплатно прививать от ротавируса и менингита, пока страна не обеспечит себя вакцинами
- Самая большая школа Екатеринбурга ушла на дистант
- На Урале растет заболеваемость гриппом и COVID